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犬と暮らす家ブログ

社長のマラソン日記 vol.13

2018年11月21日

久しぶりの豊田マラソン

 

 
地元のマラソン大会ですが、参加は3年ぶりです。

”10キロ”と距離は短いのですが、その分スピードが必要なので

実は、10キロもけっこうしんどいのです。

前回の3年前は、後半ずるずると遅くなり44分かかりました。

「40分を切るのは大変だなぁ~」と、その時は痛感したのです。

でも、今年は夏から練習もしっかり出来ていたので、「40分は切れるだろう」

という自信もあり、『目標、39分ぎり!!』と設定しました。

当日は快晴で、暑くもなく寒くもなく、絶好のコンデションでした。

10キロは、最初から最後までイーブンぺースで行く事が大切なので、

そのとおり1キロ4分を切るペースで刻んでいきました。

途中の坂道は、けっこうしんどかったのですが、なんとかペースを

守りながら走りきれました。

タイムは、”38分53秒” 前回よりも6分近く更新できました。

目標達成~!!


この調子で福知山マラソンも頑張ります。

 


マラソン

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